Angebote

 

wöchentliche Termine


mittwochs 18:30 bis 20:30 Uhr

freitags 18:30 bis 20:30 Uhr


Inhalt: 

* Informationen zum Taijiquan: Geschichte/Entstehung/Philosophie von Yin und Yang/Chen Stil nach Großmeister Chen Xiaowang

 

* Einführung in die Stehende Säule - Körperbewusstsein, Haltungskorrektur, Zentrieren, Lösen von Verspannungen

 

* Einführung in die Seidenübungen - leicht erlernbare Qi Gong Übungen zur Stärkung des gerichteten Qi Flusses, Vitalisierung

 

* Einführung in die Taijiquan Form Laojia Yilu - sanfte, anmutige Bewegungen, Verbindung Gesundheitsübung und Bewegungs- bzw. Kampfkunst

 

* Gesprächsrunde, Eure Wünsche 

 

* Zusatz: Schiebende Hände - Tui Shou, Partnerübung zur Schulung und Überprüfung der weichen Taijiquankraft zu zweit


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Anmeldung: swanhild.maass@t-online.de

Zentrum Danzigerstr.50, 10435 Berlin, Dachgeschoß links (bitte klingeln),

U2 - Eberswalderstr., Tram 10 - Station Husemannstraße

Mindestteilnehmerzahl 6



Stehende Säule und Seidenübungen


Die Stehende Säule (Standmeditation) in Verbindung mit den Seidenübungen (Qi Gong) sind die Basisübungen des Chen Taijiquan. Bewegung für Bewegung zum Neulernen aber auch zum Vertiefen.


19er Form / 75er Form - Taijiquan Handformen

Die Laojia Yilu (75er Form) und 19er Form aus dem System des Chen Stil Taijiquan für Korrekturen und als Training.


Waffenform

Wechselnde Waffenformen nach Absprache:

Die Säbelform Korrektur Seminar, Termin folgt.

Die ganze Hellebardenform, 6 Termine folgen.


Ort: Danzigerstr.50 - Dachgeschoß links oder bzw. im Park


Schiebende Hände

Tuishou - Partnerroutinen; Mindestteilnehmerzahl 5


Kosten

1x Trainingseinheiten pro Woche 30 € monatlich;

2x Trainingseinheiten pro Woche 40 € monatlich;

3x Trainingseinheiten und mehr pro Woche 50 € monatlich;

Kurspreise siehe Ausschreibungen



Bitte Übungsschuhe für Drinnen und bequeme Kleidung mitbringen.


*Mit dem Besuch des Unterrichtes/Trainings tritt man automatisch in die Chen Schule Berlin ein und nach Ablauf von einem Monat wird man in den Familienverband von Großmeister Chen Xiaowang, in die WCTAG (www.wctag.de), als Mitglied aufgenommen und hat dadurch Zugang zum ungeteilten Wissen der Chen Familie und zu einer professionellen Ausbildung im Chen Taijiquan.

Ostern 2017 -  Taijiquan Ferien in Portugal:

GESUNDE KAMPFKUNST

  Taijiquan, Qi Gong und Meditation